Estrés, ansiedad y depresión
Contenido del curso
- 1. Introducción
- 2. Intensidad del estímulo + percepción = respuesta del individuo
- 3. Psicología del stress según los patrones de conducta
- 4. La ansiedad y el stress
- 5. Tipos de Stress
- 6. Valoración de la autoestima
- 7. Enfoque neuropsicoendócrino del stress
- 8. Enfoque psicológico del stress negativo o distrés
- 9. Estrategias de intervención psicoterapéutica a nivel individual
- 10. Psicoterapia Cognitiva
- 11. Esquemas o Creencias Nucleares
- 12. El enfoque de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
- 13. Situación o circunstancia
- 14. Experiencia o situación activante
- 15. Diversas técnicas cognitivas aplicadas al tratamiento del stress
- 16. Aserción encubierta
- 17. Aserción encubierta
- 18. Desensiblización sistemática e Inoculación al stress
- 19. Sensibilización encubierta y Visualización creativa
- 20. Casos clínicos
- 21. Análisis Cognitivo – Conductual de la Distimia
- 22. Caso clínico
Las personas están expuestas a niveles mucho más elevados de stress, ansiedad y depresión de lo que creen estar. La mayoría piensa que el stress es sinónimo de “preocupación”. Conoce las causas, el desarrollo y el resultado para combatir estos problemas tan comunes en la sociedad actual.
Usuarios registrados
Hay 24 opiniones del curso
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gracias -- toño (16/06/08)
muy bueno, totalmente, me pudeanalizar en una situacion sentimental. Hay que ver la situacion friamente.grax nuevamente
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Valmore -- valmo57 (06/06/08)
Identifica causas, efectos, curas. Como medida PREVENTIVA se debería también enfocar la buena alimentación, informando sobre alimentos adecuados para fortalecer sistema nervioso, sistema circulatorio, etc. Igual, el mantener una rutina de ejercicios, sea caminatas, nadar, trotar, montañismo, etc. Igual, fomentar la lectura diaria como desestresante, como amplación del conocer las conductas humanas.
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derechos tributario -- arelis r (19/05/08)
aprender con el curso
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educativo -- lina maria (16/05/08)
es muy educativo enseña y clasifica los estados mentales que todos podemos llegar a experimentar
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